La transition entre une saison sportive intense et le repos peut être délicate pour les athlètes professionnels. La thérapie post-cours (TPC) joue un rôle crucial dans cette période, permettant aux athlètes de maintenir leurs performances tout en prévenant les blessures et en favorisant la récupération. Cet article explore l’importance de la TPC, ses méthodes et comment les athlètes peuvent rester … Read More